СОВЕТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ВОЛОС

То, как вы моете волосы и продукты, которые вы используете, могут иметь большое значение для поддержания гладких, блестящих волос. Следуйте этим простым советам дерматологов, чтобы поддерживать здоровые волосы.

1. Чаще мойте жирные волосы. То, как часто вы моете волосы, должно зависеть от того, сколько масла производит ваша кожа головы.

   • Если ваша кожа головы жирная, вам, возможно, придется мыть ее так часто, как один раз в день.
   • Если у вас есть химически обработанные волосы, ваши волосы могут быть более сухими, поэтому вы можете мыть их реже.
   • Когда вы становитесь старше, ваша кожа головы производит меньше масла, поэтому вам, возможно, не нужно мыть шампунь так часто. Но если вы видите чешуйки в волосах, возможно, вы недостаточно мыте шампунем. Это может привести к перхоти и другим заболеваниям кожи головы.

2. Сконцентрированный шампунь на коже головы. При мытье волос сконцентрируйтесь на очистке в первую очередь кожи головы, а не на мытье всей длины волос. Мытье только ваших волос может создать тусклые и грубые волосы.

3. Используйте кондиционер после каждого шампуня, если вы не используете шампунь «2-в-1», который очищает и кондиционирует волосы. Использование кондиционера может значительно улучшить внешний вид поврежденных или выветренных волос за счет увеличения блеска, уменьшения статического электричества, повышения прочности и предоставления некоторой защиты от вредных ультрафиолетовых лучей.

4. Концентрируйте кондиционер на кончиках волос. Поскольку кондиционеры могут сделать тонкие волосы хромыми, их следует использовать только на кончиках волос, а не на коже головы или длине волос.

5. Выберите шампунь и кондиционер, разработанные специально для вашего типа волос. Например, если вы окрашиваете волосы, используйте шампунь, предназначенный для окрашенных волос. Если ваши волосы повреждены или химически обработаны, рассмотрите шампунь «2-в-1». Независимо от стоимости, многие бренды шампуней и кондиционеров обеспечивают одни и те же преимущества.

6. Защищайте волосы при плавании. Защитите свои волосы от вредного воздействия хлора, смачивая и кондиционируя волосы перед купанием. Носите облегающую плавательную шапочку и используйте специально разработанный шампунь для пловцов и глубокий кондиционер после плавания, чтобы заменить потерянную влагу.