Вредная пища Главной причиной накопления жировых отложений является чрезмерное потребление высококалорийной пищи, легких углеводов, жирных, жареных блюд. К высококалорийной пище относятся продукты с большим содержанием легких углеводов – картофель, макаронные изделия, выпечка, любые виды теста, белый хлеб.
Чрезмерно жирная пища плохо влияет на процессы пищеварения, вредит работе ферментативной системы поджелудочной железы. К такой пище относятся жирные сорта мяса, сливочное масло, сало любых сортов, куриная кожа и многое другое. Кроме того, подобные продукты чрезвычайно повышают уровень холестерина, приводят к росту атерогенных факторов, лежащих в основе развития атеросклероза, ишемической болезни сердца и сосудов.
Жареные блюда, также, как и некоторые виды жирной пищи, содержат трансжиры и канцерогенные соединения, которые крайне негативно сказываются на работе желудочно-кишечного тракта и организма в целом.
Нередко именно из-за нарушения питания, потребления большого количества вредной пищи развиваются желчекаменная болезнь, холецистит, панкреатит, диспепсические явления.
Сообщения
0 Комментарии